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  • 2018/02/27
    ハンカチ取り
    相手の手にあるハンカチを素早い動きでうばいとる遊びです。
    手を握ったり開いたりする動きで血流が良くなり、脳も活性化します。


  • 2018/02/13
    あぐらをかいてストレッチ
    床の上であぐらをかいて、上体をいろいろな方向に曲げます。1日使った腰やもも、首をよくのばしましょう。

  • 2017/02/23
    いちにのさん
    年齢とともに固くなってくる手指の関節を動かす遊びです。しっかり動かすことで、血流がよくなります。

  • 2017/02/07
    紙ずもう
    力士と土俵を作り、紙ずもうで指先を動かして遊びましょう。