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  • 2017/07/19
    さわってあてよう
    箱の中に手を入れ、物を触って、何なのかあてっこするゲーム。ヌルヌル、ザラザラ、ポツポツ・・・感触の違う様々な物を触り、五感のひとつ、触覚を刺激するのが目的です。えっ?!というような物を用意して、触ることを楽しみましょう。


  • 2017/07/05
    土踏まず体操
    加齢とともに、土踏まずの筋力もだんだん弱くなり、足裏のアーチがなくなっていきます。土踏まずと足首をたっぷり使って、力強くバランスのよい足を維持しましょう。