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  • 2018/05/29
    早口言葉
    伝承の早口言葉を声に出して言ってみましょう。
    言いにくいフレーズを繰り返し声に出すことで、口の体操になり、滑舌をよくする効果があります。

  • 2017/05/18
    首のトレーニング
    首の筋力もだんだん弱くなります。頭痛や肩こりの予防のためにも、力をしっかり入れて鍛えましょう。