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レクリエーション通信一覧

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  • 2017/12/08
    指の体操2
    手をジャガイモに見立てた、じゃんけん遊びです。
    じゃんけんに勝ちたいという元気も出てきますので、ペアで何回勝ったか競争してみてはいかがでしょう。


  • 2017/11/20
    指の体操1
    歌のリズムに合わせて手指を動かします。
    馴染みのある童謡に合わせると、楽しみながら体操ができます。


  • 2017/11/09
    スリッパ飛ばし
    スリッパ飛ばしを楽しみながら、ももとひざを鍛えましょう!

  • 2017/10/19
    ちゃつぼ
    手を握ったり開いたりしながら、左右で違う動きをすることで、脳の刺激にもなる遊びです。

  • 2017/09/26
    ドン・ジャンケン
    複数で行うジャンケン遊び。みんなで盛り上がる集団ゲームです。少し広いスペースが必要なので、集会などのレクリエーションとして楽しんで下さい。


  • 2017/09/14
    おちゃらかほい
    ジャンケンの勝敗にすぐに反応して動く遊びです。長く続けることで集中力もどんどん必要になり、脳への刺激が高まります。

  • 2017/08/31
    座ってひざ倒し
    普段曲げてばっかりの膝を、横に倒してみましょう。

  • 2017/08/09
    手作りジグソーパズル
    絵をかいたり、雑誌や折り込み広告などから切り抜いた絵や写真を貼ったりして、簡単ジグソーパズルを作ります。子供が好きな絵で作り、プレゼントするのもよいですね。

  • 2017/07/19
    さわってあてよう
    箱の中に手を入れ、物を触って、何なのかあてっこするゲーム。ヌルヌル、ザラザラ、ポツポツ・・・感触の違う様々な物を触り、五感のひとつ、触覚を刺激するのが目的です。えっ?!というような物を用意して、触ることを楽しみましょう。


  • 2017/07/05
    土踏まず体操
    加齢とともに、土踏まずの筋力もだんだん弱くなり、足裏のアーチがなくなっていきます。土踏まずと足首をたっぷり使って、力強くバランスのよい足を維持しましょう。