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ブログ詳細

投稿事業所

事業所・施設名

ドクターネイル爪革命 京都出町店   訪問診療

事業所住所

京都府京都市上京区表町27 サンライズ出町1F

2017/02/17 第二の心臓「ふくらはぎ」が健康のPOINTです!(1)

★足とカラダのトラブル119番★ ~フットケア×炭酸整体~

≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
 

当サロンでも人気急上昇の炭酸ふくらはぎマッサージ!

すっごく気持ち良く、寝てしまわれる方が多いです(^^
 

◆知ってましたか?
 

「ふくらはぎは足の血液を押し上げてくれる第2の心臓」
 

心臓から動脈に流れ出る血液は、毛細血管内で酸素と二酸化炭素、

栄養と老廃物を交換したあと、静脈に流れて心臓に戻ります。

この血液の循環で、心臓に戻る静脈の血液に対して

心臓と同じポンプの役目を果たしているのが筋肉です。
 

筋肉が収縮することで、血管に圧力が掛かることで、
静脈の血液は心臓へと流れていきます。


しかし当然ながら、地球上にいる限り人体には重力の影響を受けます。
 

立っている時は特に心臓より下部に流れた血液は、

その重力に逆らって心臓に向かって押し上げられないといけません。
 

もちろん、心臓から遠く離れ流れた足元の血液ほど、重力は大きく掛かってきます。


◆血液の流れを円滑に保つことが健康への秘訣!

体の下部・心臓に一番遠い所にある足元の血流の重要な鍵を握っているのが、

この「ふくらはぎ」なのです。
 

あと、このふくらはぎの補助的な役割を担っているのが足裏の「アーチ」土踏まずです。


歩いたり走ったりする時にこのアーチが伸縮することで、

衝撃を和らげるクッションの役割もありますが、

それと同時に足部の血液を押し上げてくれる、ポンプとしての役割もあります。


人が病気になるのは、血液循環が滞ると細胞や組織への活力が失われ、

何らかの病気になってしまうのです。
 

この血液が全身を円滑に循環できる体づくりをしていくことは、
もちろん健康を守る事と共に、美にも大きく関係していくので、

血液循環がスムーズに行われることは最重要課題です!

だからこそ、注目しなければいけないのは、

心臓から最も遠い場所にある筋肉器官である「ふくらはぎ」の働きなんです。
 

次回、ふくらはぎの働きが血圧にも大きく影響しているという内容でお伝えします!



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