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ブログ詳細

投稿事業所

事業所・施設名

ドクターネイル爪革命 京都出町店   訪問診療

事業所住所

京都府京都市上京区表町27 サンライズ出町1F

2017/01/18 カラダの気になる三大乾燥!第一位は「かかと」なんです!!!

★足とカラダのトラブル119番★ ~フットケア×炭酸整体~
【ドクターネイル爪革命 京都出町店】 

知ってました? 

カラダの気になる乾燥部位で

第一位は「かかと」

なんだそうです! 

特に冬は乾燥する季節。

ガチガチやガサガサのカカトは、放っておくとストッキングやタイツに引っ掛けて伝線したり、 
ひび割れしたり、ひどくなると出血して痛くなったりしちゃいます。。。

  
◆乾燥度合い別の対処法

1、かさつきが気になる場合 
かさつきが気になる程度であれば、保湿リームを塗って保湿が一番!

2、白いヒビが入っている場合
角化した角層を柔らかくする尿素配合の保湿クリームをしっかり塗って、 
かかとにキッチンペーパーを巻き、さらにラップを巻いて、5分ほど足パックをします。 

ただし、汗がこもって蒸れるので、寝ている間は避けて、たっぷりクリームを塗って寝る様に。

3、カチカチになっている場合 
足専用のやすりで固い部分だけを優しく削り、必ず保湿クリームを塗ります。 

尿素配合の保湿クリームだと効果が期待できますが、割れて傷がある場合はしみたりします。


◆ケアを続けても治らないなら、かかと水虫かも!

しばらくケアを続けても治らない場合は、角質層が厚くなり、 固くなり粉を吹いた状態の「角質増殖型水虫」の可能性があります。 この場合、皮膚科で検査をしてもらい水虫薬を使用して治します。

  
◆かかとの乾燥の予防法

1、こたつやホットカーペット、電気毛布には要注意!!!
素足でこたつ、ホットカーペットや床暖房の所を歩いたり、 
電気毛布を敷いて寝たりすると、肌の水分が蒸発し乾燥を招きます。 

これはかかとだけでなく、脚全体にも当てはまります。 

また、体温調整機能も弱ってしまいやすいので、
冷えの原因にもなってしまうかもしれません。 

2、歩きやすく正しい靴のサイズと歩き方をする
ヒール靴は特に足指がキュッと窮屈になり、指と指が重なったり、
皮が寄って硬化するため、 8cm以上のヒール靴は避ける。 

また窮屈な合わない靴もかかとを硬化させる原因です。

3、お風呂からあがったらすぐに保湿をする
乾燥を防ぐため、お風呂からあがったらすぐに保湿クリームか化粧水を塗りましょう。

4、定期的に足専門サロンで角質ケアをする 
当サロンでは、その方のガサガサの程度を見ながら適切にケアをします。 

その後のセルフケアがとてもやりやすくなります! 


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足専門サロンとして、足元のご相談をプロの目で見て判断してアドバイスを致します。 
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